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como tirar mau hálito rápido
como tirar mau hálito rápido

como tirar mau hálito rápido

Métodos de como tirar mau hálito rápido

Existem diversas maneiras de como tirar mau hálito rápido. É isso mesmo. Aquele cheiro desagradável da boca que atinge a maioria das pessoas pode ser transformado por meio de simples hábitos diários, ou seja, nos rituais de higiene bucal, principalmente, no uso dos fios dentais e no tipo de alimentação.

O mau hálito, conhecido também como halitose, não é uma doença e sim um sinal que o corpo fornece de que algo no organismo está errado. As principais causas do mau hálito são vindas da boca, dentre elas, podemos citar a massa composta de células e bactérias que se fixam na língua, além das doenças gengivais quando não são tratadas corretamente, das próteses mal adaptadas, das feridas cirúrgicas e de cáries abertas sem tratamento.

Dicas de como tirar mau hálito rápido

Normalmente, as pessoas que possuem mau hálito não sentem o cheiro ruim. Porém, há formas de como tirar mau hálito rápido no dia a dia, além é claro, da forma correta da escovação, com escovas macias, uso de fio de dental, pastas apropriadas e limpador adequado de língua.

Veja abaixo as principais dicas de como tirar mau hálito rápido:

  • Beba bastante água durante o dia, no mínimo dois litros, para manter a boca hidratada e sempre úmida, evitando o ressecamento;
  • Faça gargarejos antes de dormir e ao acordar depois da escovação. Lembrando que esses antissépticos bucais são apenas para dar um alívio temporário ao mau hálito;
  • Inclua na dieta alimentos fibrosos que tem como função limpar a boca, evitando o acúmulo de bactérias das refeições na superfície. São eles: maçã, cenoura, pepino, entre outros.
  • Uma outra maneira de como tirar mau hálito rápido é não ficar muito tempo sem comer, o suco gástrico é sentido na boca quando a pessoa fica com o estômago vazio. O ideal para manter um bom hálito é comer de três em três horas.

Tenha uma boa higiene bucal!

Cuidar do seu sorriso é o maior investimento que você pode ter em benefício próprio, manter uma boa higiene bucal e ir regularmente ao dentista para consultas de rotina com tratamentos de limpeza é essencial para que você não precise mais correr atrás de como tirar mau hálito rápido.

Na Ideal Odonto você encontra as melhores clínicas especializadas em diversos procedimentos que atendem a diferentes faixas etárias. O atendimento é realizado em todo o Brasil.

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