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como ter um bom hálito

Como ter um bom hálito com cinco passos

O problema de mau hálito é um dos incômodos mais comuns e é o que gera mais desconforto. Muitas pessoas buscam como ter um bom hálito, mas na maioria dos casos pequenos hábitos de higiene garantem ao paciente um bom hálito.

O mau hálito, que é possível sentir ao acordar, pode ocorrer pois o indivíduo dormiu de boca aberta, ressecando-a ou por ter ficado de jejum por muito tempo, outras causas podem provocar o mau hálito. Confira!

Como ter um bom hálito: causas para o mau hálito

  • Uso excessivo do enxaguante bucal: o produto, normalmente, contém álcool e isso faz com que a bochecha descame e essas descamações ficam depositadas na língua;
  • Saburra: quando a língua não é escovada corretamente ficam acumulados restos de alimentos. Esses alimentos formam uma espécie de massa, que auxiliam na proliferação de diversas bactérias, causadoras do mau hálito;
  • Respirar pela boca: esse hábito faz com que a boca seque e a diminuição na produção de saliva provoca o mau hálito;
  • Gengivite: a inflamação na gengiva faz com que a gengiva sangre e pode ser um sinal de que a higienização não está sendo feita corretamente;
  • Jejum: ficar por longos períodos sem comer, também pode gerar o mau hálito;
  • Consumo de bebidas alcoólicas e cigarro: maus hábitos prejudicam não somente a saúde geral, mas atingem, principalmente, a bucal.

Como ter um bom hálito: tratamento

A prevenção é o melhor tratamento para qualquer problema bucal, pequenos hábitos de saúde garantem como ter um bom hálito. Os profissionais de odontologia recomendam que todos os pacientes façam visitas preventivas à cada seis meses, além de escovar os dentes, escovar a língua e passar o fio dental diariamente, no mínimo três vezes ao dia.

Muitas pessoas ignoram o fato de que a saúde do corpo começa pela boca e não possuem o hábito de visitar o dentista, somente nos casos de emergência, mas uma rotina de cuidados associado aos procedimentos de prevenção feitos no consultório, por exemplo, limpeza profissional, garantem ao paciente um sorriso bonito e um bom hálito. A maioria dos casos de mau hálito podem ser solucionados com uma pequena mudanças no dia-a-dia, mas caso o problema persista é imprescindível que o indivíduo busque por orientação profissional.

Regiões onde atendemos

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