Há como livrar do mau hálito?
Depende! O mau hálito pode ter diferentes origens, que muitas vezes não dependem apenas de você. Porém, estudos já apontaram que mais de 90% da halitose - nome oficial dado ao desagradável cheiro exalado pela boca - surge devido à falta de uma boa higienização bucal.
Nesse caso, como livrar do mau hálito é uma atitude que somente você conseguirá resolver e impedir que ele volte a se manifestar.
O mau hálito e suas causas
Se você escova os dentes direitinho, sem jamais deixar de lado o fio dental e o enxaguante bucal, mas ainda assim apresenta mau hálito, pode ser que ele tenha outras causas. Conheça duas das mais comuns para saber como livrar do mau hálito:
- Doenças do aparelho digestivo: gastrite, úlcera e refluxo gastrointestinal são algumas condições que podem ter como sintoma a halitose. Na verdade, ela costuma surgir devido à falta de apetite, que leva as pessoas a passarem longas horas sem se alimentar. Com isso, o nível de açúcar no sangue cai e o organismo tem de queimar ácidos graxos para continuar funcionando adequadamente;
- Doenças respiratórias: sinusites, resfriados e rinites aumentam a formação de muco na garganta. Com isso, resíduos de alimentos e bactérias podem se prender nos orifícios das amígdalas e ficar instalados ali, prontos para transmitir o mau cheiro.
Como livrar do mau hálito com eficiência
Se a origem da halitose for estomacal ou resultado de doenças respiratórias, o mais indicado como livrar do mau hálito é procurar um médico especializado nessas áreas para combater o problema.
No entanto, há casos em que algumas medidas podem resolver a situação:
- Evite ficar mais de quatro horas sem se alimentar. Coma nem que seja uma fruta para estimular a salivação;
- Após as principais refeições, escove bem os dentes com uma escova de cerdas macias. Não se esqueça da dupla fio dental e enxaguante bucal para complementar o procedimento;
- A saliva funciona como um antisséptico natural. Por isso, beba bastante água ao longo do dia para não deixar a boca seca e evitar que isso te atrapalhe como livrar do mau hálito;
- Diminua o consumo de alimentos ricos em enxofre, como o repolho. Se não forem bem metabolizados pelo organismo, eles podem eliminar parte do gás formado através da expiração.
Se tratando com um especialista
Com o plano Odonto Orto, da Ideal Odonto, além de tratamentos que ajudam a manter sua saúde bucal em dia, você conta com o exclusivo tratamento de mau hálito. É uma excelente opção para ajudar como livrar do mau hálito de forma eficaz.
