Saiba como combater o mau hálito
Muitas vezes motivo de insegurança uma dúvida frequente é como combater o mau hálito. A saúde bucal requer muita atenção, além dos problemas relacionados a saúde, a halitose pode prejudicar as relações interpessoais e até mesmo o trabalho, por isso é preciso estar sempre atento aos sinais que o corpo apresenta.
Além da higiene bucal diária e da visita periódica ao dentista um ponto muito importante de como combater o mau hálito e que deve ser observado com atenção é o interior da boca, isso porque as cáries nos dentes, o tártaro e a falta de limpeza da língua também podem causar o problema, assim como outras alterações no corpo como amigdalite e sinusite, por exemplo.
Descubra como combater o mau hálito
Um dos problemas bucais mais desagradáveis é o mau hálito, entretanto, algumas atitudes diárias podem auxiliar em como como combater o mau hálito:
Cuidado com a higiene bucal;
Manter a unidade da boca;
Evitar alimentos como cebola e alho;
Visita periódica ao dentista.
A utilização do fio dental é indispensável, muitas vezes o gosto amargo na boca e o mau cheiro, são provenientes dos restos de comida que se acumulam entre os dentes.
É importante também estar atento à alimentação, dietas radicais ou que cortam radicalmente os carboidratos, tendem a promover o mau hálito. O consumo de café também pode ser um vilão durante o processo de como combater o mau hálito, isso porque a bebida cria uma capa na língua, promovendo a proliferação de bactérias.
Além disso, alimentos como maçã e cenoura, consumidos crus, com casca, podem ter uma função de remoção do tártaro, impedindo o acúmulo de bactérias nos dentes.
A importância da visita ao médico
Para entender a fundo os motivos que causam este problema, consultar um especialista é fundamental no processo de descobrir como combater o mau hálito com eficiência, menor custo e excelência.
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