Causas de halitose: saiba como preveni-las
Falar com o hálito refrescante e agradável traz segurança social e favorece a aproximação das pessoas. Igualmente impactante, o mau-hálito traz insegurança e afasta as relações sociais.
Lidar com a halitose, o conhecido mau-hálito, só é possível quando as causas são identificadas! Para ter bom hálito, é preciso ter alguns cuidados que vão além da escovação regular.
Saiba quais são as principais causas de halitose:
- Cigarro: O uso de cigarro e outros produtos derivados do tabaco é causa certa para a halitose;
- Alho, cebola, bebidas alcoólicas e outros alimentos: Alguns alimentos causam o mau-hálito enquanto estiverem sendo digeridos. No entanto, esse mau-cheiro será expulso do organismo após a digestão. Portanto, o mau-hálito causado pelo consumo de condimentos e álcool é apenas temporário;
- Desidratação: A secura da boca é uma das causas de halitose. Portanto, manter o corpo bem hidratado, com o consumo regular de água, faz com que a saliva seja capaz de eliminar naturalmente as bactérias causadoras do mau-hálito;
- Infecções e outras doenças: Mesmo que uma infecção não esteja acontecendo na sua boca, qualquer presença infecciosa em seu corpo pode ser uma das causas de halitose. Doenças em geral, especialmente as ligadas ao sistema digestório (doenças no estômago e fígado) também alteram a flora bucal, podendo causar mau cheiro na boca.
- Remédios: Alguns medicamentos alteram o odor corporal, inclusive da boca. Normalmente esses efeitos colaterais estão descritos na bula e vão durar apenas o período de uso do medicamento.
De forma geral, a melhor maneira de driblar o problema é escovar os dentes.
Resultados mais eficazes para potencializar a higienização:
- Use o fio dental: O uso correto do fio dental é fundamental para a remoção dos pequenos restos de alimentos que podem fermentar entre os dentes, uma das causas de halitose;
- Raspadores de língua: Tão importante quanto escovar os dentes, é manter a língua higienizada. Embora a escovação da língua com a pasta de dentes seja eficaz, também é possível usar um raspador, que remove resíduos indesejados;
- Enxaguantes: Os enxaguantes bucais vendidos em supermercados e farmácias dão ao hálito um aroma agradável, mas apenas por um curto período. Se as causas tiverem sintomas crônicos, o dentista pode recomendar um enxaguante antisséptico.
