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atm como tratar

Disfunção de ATM e como tratar: entenda.

O nome é difícil: Articulação Temporomandibular. Conviver com sintomas como zumbido, dor de cabeça, estalos e até dificuldade de realizar movimento corriqueiro como abrir e fechar a boca é mais difícil ainda. Pois acredite ATM como tratar, é um trabalho para o seu dentista.

A dor é o sintoma mais comum quando essa articulação é atingida, e, em algumas situações, ela pode até se expandir para o pescoço. Tal incômodo pode vir do bruxismo, quer seja pelo ranger dos dentes ou do apertamento dental, que de qualquer modo leva a sobrecarga da ATM e como tratar esse sintoma requer urgência.

O travamento do maxilar ou estalos também têm relação com a disfunção ATM, como tratar passa a ser prioridade para o paciente. Esses sintomas geralmente ocorrem por uma mastigação desequilibrada, pois o paciente com dor acaba mastigando com dificuldade e em diversos locais da boca, ocorrendo um desgaste ou deslocamento do disco ou cartilagem da articulação temporomandibular.

Afinal a ATM como tratar é possível?

ATM como tratar é uma decisão que varia conforme o problema. Existem técnicas com aplicação de toxina botulínica, por exemplo, para diminuir problemas musculares e, em último caso até cirurgias são recomendadas. O ideal é procurar o dentista para falar de ATM como tratar, mas, pra aliviar os incômodos das dores, confira algumas dicas simples que podem ser feitas em qualquer lugar:

  1. Faça massagem em você mesmo:
    • Com as pontas dos dedos faça movimentos circulares na área do maxilar onde há dor.

    • Belisque suavemente a região com o dedo indicador e o polegar para soltar a pele do músculo por diversas vezes;
    • Novamente, com a ajuda das mãos, alongue sua mandíbula para baixo, abrindo lentamente a boca para cada um dos lados.
  2. Trabalhe as bochechas Encha as bochechas de ar e movimente de um lado para outro. Repita o processo, pelo menos 10 vezes. Isso vai soltar um pouco a mandíbula.
  3. Boceje a vontade.

É preciso tratar ATM com equipe multidisciplinar:

É importante entender ainda que “ATM como tratar”é algo que deve ser pensado também com o psicólogo se essa tensão vier do estresse. E um fisioterapeuta também pode ajudar com exercícios mais elaborados para diminuir a tensão.

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